V semináři jóga pro zdraví ženy se zaměříme na posílení ledvin. Podle tradiční čínské medicíny jsou právě ony v únoru nejohroženější orgánem. V tomto měsíci ještě stále vládne element voda a z emocí je to strach.
Naučíme se, jak cvičením a správným dechem ledviny, posilovat, aktivovat,
jednoduše používat moxovací doutník k prohřátí příslušných míst, proč a jak využít tlakové masáže akupresurních bodů a připomene si, které potraviny a bylinky v tomto období zařadit do jídelníčku.
K nejčastějším projevům oslabení ledvin se řadí časté močení a to hlavně v noci. K tomu se přidružuje tlak a bolest v kříži, ztrácí se životní vitalita, nastupuje špatný spánek, zhoršuje se sluch (šumění v uších), kvalita vlasů, natékají horní víčka, mohou se objevit tmavé kruhy pod očima. Velmi často se oslabení ledvin projevuje bolestmi kolen, otoky nohou a ze všeho nejvíc se ledviny podílejí na problémech s klouby.
Také psychika je slabá, lidé mají sklony k depresím, podceňovat se a nedůvěřovat sobě ani svému okolí.
Na zdraví ledvin se odrážejí nejen špatné partnerské vztahy, ale i vztah, který máme sami k sobě.