Cvičení hormonální jógové terapie je zaměřené na přírodní řešení problému hormonální nerovnováhy u žen. Jedná se o ucelenou sestavu cviků, která je určena přímo pro ženy kdykoliv během reprodukčního cyklu, při i po menopauze.
Cvičení je poměrně dynamické a kombinuje techniky jógových ásán s posilováním celého těla, je zaměřeno na problematické partie i prevenci bolesti zad, správné držení těla. Sestava působí na psychiku, emoce a celý energetický systém těla, proto je i dobrou prevencí mnoha civilizačních onemocnění.
Pomáhá při :
- migréně a bolestech hlavy
- bolestivé, silné a dlouhotrvající menstruaci
- neplodnosti (způsobné hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením v oblasti pánve nebo srůsty na vejcovodech)
- ztrátě menstruace a ovulace
- předčasné menopauze
- symptomech spojených se sníženou hladinou hormonů jako jsou návaly horka, nespavost, podrážděnost, nízké libido, snížení paměti, deprese, emocionální nestabilita, ztráta vitality
- PMS
- potížích s cyklem po vysazení hormonální antikoncepce
- nedostatečné činnosti štítné žlázy
- osteoporóze
- inkontinenci
- únavě a vyčerpanosti
- syndromu karpálního tunelu
- padání vlasů, lámavosti nehtů, suché pleti a akné.